Vegan for Life

Jack Norris, RD and Ginny Messina, MPH, RD: Vegan for Life - Everything you need to know to be healthy and fit on a plant-based diet

All vegans - whether you find it easy to be vegan or you're struggling - please read this book and help promote it. The foundation of the animal rights movement is that the solution we're offering (veganism) is healthy and practical. Society will never change if the solution - in their eyes - is impossible or unhealthy. We have to prove that veganism works. This book is guaranteed free from dodgy health claims and will answer all questions regarding vegan health and nutrition. Make sure to also read the "Why vegan?" section at the end - even if you're vegan - don't skip it!

Das neue, ultimative Handbuch der veganen Ernährung "Vegan for Life" der beiden Ernährungswissenschaftler Jack Norris und Ginny Messina liefert praktisch alle Antworten auf vegane Ernährungsfragen. Die Lösung, die die Tierrechtsbewegung anbietet - die vegane Lebensweise - muss praktikabel und gesundheitlich unbedenklich sein - ansonsten würde die Tierrechtsbewegung nicht funktionieren. "Vegan for Life" stellt keine zweifelhaften Ernährungsbehauptungen auf, sondern liefert die Vorlage dafür, wie eine vegane Ernährung auch bei eventuellen Problemen auf jeden Fall funktioniert. Auch langjährige Veganer sollten sich den "Why vegan?" Teil durchlesen. Weitersagen.

El nuevo libro "Vegan for Life" de los nutricionistas veganos Ginny Messina y Jack Norris cubre todas las preguntas con respecto a nutrición y salud vegana. Todos los que puedan leer en inglés deberían leerlo y ayudar a difundir este libro en el movimiento para los derechos animales. El fundamento de nuestro movimiento para los animales no humanos es que la solución que ofrecemos, el veganismo, funciona.
Tenemos que demostrar que una dieta vegana funciona, que puede ser saludable y es posible. "Vegan for Life" está libre de aserciones dudosas sobre las dietas veganas y explica como una dieta vegana puede ser posible para todos: atletas, niños, mujeres embarazadas, gente mayor, personas con alergias etc. También lee la parte "Why vegan?" por sus perspectivas muy interesantes.


"Jede Vorkehrung zu treffen, um sicherzustellen, dass wir gesund sind, hilft anderen dabei, sich selbstsicher für eine vegane Lebensweise zu entscheiden."
"Tomar todas las precauciones posibles para asegurarnos de estar sanos es una manera de ayudar a otros a tener confianza de hacerse veganos."

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